Demain matin, le grand jour ! La 4ème dimension !

Par Arnaud

Bon bah voilà, on y est ! Après 4 mois d'entraînement semé de quelques embûches (abandon de David, un ptit virus et une élongation), le grand jour est pour demain matin à 10h. Ça va être une superbe aventure. Et c'est ça qui est existant dans nos vies...

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Mon plan d'entraînement pour le 100 km, préparé par Alain NICLOT, grand champion, ami de Serge Cottereau

Par Arnaud

Je souhaite partager le plan qu'Alain Niclot m'a gentiment proposé à l'issue du stage "Serge Cottereau" au mois d'août. J'avais indiqué que je souhaitais un plan sur la base de 4 footings par semaine, ce qui n'est déjà pas forcément évident à tenir comme...

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Mes courses depuis 2006

Par Arnaud

J'aime bien conserver tous mes dossards. J'en ai perdu certains mais la plupart sont là pour représenter plus de 43 courses officielles, autant de moment de pur bonheur ! Ce sont également autant de souvenirs et de joies passés avec mes ami(e)s. Il y...

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